NEBEVÎ SÜNNETE UYGUN ORUÇ VE HADDİ AŞMAYAN PLANLI AÇLIK; DAMAR HASTALIKLARINA, ALKOLİZME, MADDE BAĞIMLILIĞINA, PSİKOPATİK KİŞİLİĞE, OBESİTEYE, HATTA KANSERE DAHİ ŞİFADIR.
FAZLALIK OLAN HER BİR KİLO VERİLDİĞİNDE KİŞİ 1 YIL GENÇLEŞİR. BUNUN ÖN ŞARTI, KİŞİNİN AÇLIK VE İŞTEN GERİ KALMA KORKUSU İLE ASLA FAZLA GIDA ALMAMASI; ÖNCEKİ TOPLAM GIDA TÜKETİMİNİN YARISININ ALTINA DÜŞEBİLMESİDİR.
ÜLKEMİZDE SORUN; KÜLTÜR, GELENEK VE İRADE SORUNUDUR. RAMAZANDA DAHA FAZLA GIDA TÜKETİLMESİ SORUNUDUR. SIRF BU YÜZDEN GASTRİT, KOLİT VE KABIZ OLANLAR AZ DEĞİLDİR.
GASTRİTİN BİRİNCİ SEBEBİ, FAZLA GIDA TÜKETİMİDİR. TEDAVİSİNDE ÖN ŞART ABUR CUBUR VE FAZLA YEMEYİ DURDURMAKTIR.
NORMAL VE AZ YEMELERDE MİDENİN ASİDİ, GIDAYI VE BAKTERİLERİ TEMİZLER.
HELICO BACTERI PYLORI GİBİ GASTRİT YAPICI MİDE BAKTERİLERİNİN GİDERİLEBİLMESİNİN ŞARTI, MİDENİN YARIDAN FAZLASININ BOŞ BIRAKILMASI VE ACIKMADAN YEMEMEKTİR.
ACIKINCA BİR İKİ SAAT SABRETMEK; HİDROKLORİK ASİT VE PEPSİNOJENİN MİKROPLARI YOK ETMESİ İÇİN YARALI BİR YÖNTEMDİR.
FAZLA GIDA TÜKETİMİ; MİDE ASİT VE PEPSİNEOJENİNİN -İSTİAP HADDİ AŞILDIĞI İÇİN- BAKTERİLERİ SİNDİRMEDE YETERSİZ KALMASI DEMEKTİR.
GASTRİT, YILLAR BOYU MİDEYİ YORDUĞU TAKDİRDE, HELE DE İŞİN İÇİNE SİGARA, ALKOL VE KIZARTMALAR DA GİRERSE; KANSER İHTİMALİ ARTAR.
ÖFKE, SINIRSIZ TÜKETME, AŞIRI CİNSEL DÜRTÜLER, MÜSKİRÂT, BENCİLLİK, GIYBET, MAGANDALIK GİBİ BİRÇOK PSİKOLOJİK BOZUKLUĞUN TEDAVİSİNDE ORUÇ ETKİN BİR İLAHİ REÇETEDİR.
MODERN ÇAĞDA İNSANOĞLU YEMEK YEMEYİ BİR EĞLENCE ARACI HALİNE GETİRMEKLE OBESİTENİN ÖNÜNÜ AÇMIŞTIR. ORUÇ AYI; YEME DEĞİL, YEMEME AYIDIR.
HEM KORUYUCU HEM DE TEDAVİ EDİCİ HEKİMLİK AÇISINDAN ORUÇ; RUH VE BEDENDE MEVCUT VE İLERİDE OLABİLECEK İLLET VE PATOLOJİLERE KARŞI ETKİLİ BİR BİYO-SOSYO-PSİKOLOJİK REÇETEDİR.
Prof. Dr. NİHAT BENGİSU
